Hola, soy la Psicóloga Aura Hernández Rosas.
Cuento con 16 años de experiencia en terapia psicológica individual y me especializo en el acompañamiento de personas adultas en procesos de cuidado y recuperación de la salud mental.
Mi trabajo se basa en ofrecer un espacio seguro, confidencial y respetuoso, donde puedas explorar lo que estás viviendo y fortalecer tu bienestar emocional.
A veces el primer paso es simplemente reconocer que necesitas apoyo. La terapia puede ser un buen lugar para empezar.
Mi enfoque se basa en métodos clínicos efectivos, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicoterapia Psicoanalítica, Terapia Breve y Terapias de 3era generación como: la Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness.
Contáctame para iniciar el camino hacia una vida más equilibrada y plena.
Psicóloga Aura Hernández Rosas - Terapia Cognitivo Conductual en CDMX, México. «Psicologos CDMX, Evaluaciones Psicológicas, Terapia para manejo de ansiedad y depresión«
Enfoques Terapéuticos y Servicios
Mi práctica clínica se centra en el trabajo con personas adultas, desde una formación sólida en psicología clínica y psicoterapia.
Integro distintos enfoques —como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Psicoterapia Psicoanalítica y la Terapia Breve— para adaptar el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona y al momento vital que atraviesa. Terapias de 3era generación como: la Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness.
Trabajo desde un marco ético, profesional y basado en evidencia, priorizando un espacio de escucha, análisis y acompañamiento clínico cuidadoso.
Opiniones
¿Qué se hace en una terapia psicológica?
Qué hago como psicóloga y qué implica el proceso terapéutico
01
Valoración Psicológica
La primera sesión me brinda la oportunidad de entender la situación emocional del paciente más a fondo, identificar factores desencadenantes o causas subyacentes de sus problemas emocionales; así como establecer un punto de partida claro para la terapia. Este proceso también facilita la construcción de una relación de confianza entre el terapeuta el paciente, esencial para un trabajo terapéutico efectivo.
02
Sesiones de Terapia Individual
Ofrezco sesiones de psicoterapia individual para adultos, ¡donde juntos exploramos y abordamos esos problemas emocionales y psicológicos que pueden estar bloqueando tu camino!
Mi objetivo es fomentar tu crecimiento personal y ayudarte a alcanzar un bienestar mental óptimo. Además, creo planes de tratamiento integrales, utilizando técnicas terapéuticas basadas en evidencia y adaptando intervenciones a tus necesidades únicas.
¡Estoy aquí para apoyarte en cada paso de este emocionante viaje hacia una vida más plena!
03
Trabajo multidisciplinario
Elaboro evaluaciones y diagnósticos completos para detectar trastornos de salud mental, proporcionando diagnósticos precisos y asegurar planes de tratamiento adecuados, así como derivaciones o trabajo en conjunto con otros profesionales de la salud cuando sea necesario.
04
Revisión de avances obtenidos
Juntos evaluamos los avances que has logrado como paciente y te ofrezco retroalimentación como terapeuta. Si es necesario, ajustaremos las estrategias terapéuticas. Haremos los cambios necesarios para alcanzar los emocionantes objetivos que nos hemos propuesto. ¡Vamos por el éxito!
Contacto
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Tajin 363, Colonia Narvarte, Alcaldía Benito Juárez, Ciudad de México.
+(52) 55-1329-1619
