Aprenderemos a distinguir la diferencia entre estrés y ansiedad y qué relación tienen. Cuándo pedir ayuda y cuándo preocuparse.

Tengo muy claro el momento en el que empezó todo, parecía cualquier situación, aunque me asusté mucho. Ahora se repite y tengo miedo.

Fagofobia. Temo a morir ahogado mientras como algún alimento o mientras trago algún líquido y no puedo dejar de sentirme así.

Vivir con ansiedad hace que tengas miedo constante, estés siempre alerta, afectando tu vida diaria

La agorafobia. El miedo central es a estar en una situación en la que pudiera necesitar ayuda y no tenerla.

Es posible el tratamiento de la agorafobia, tiene mejor pronóstico mientras más pronto se lleve a cabo.